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Giovedì, 23 Nov 2017

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+Watt - Barret'one 70g
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+Watt - Barret'one 70g

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+Watt - Barret'one 70g

Sebbene la totale assenza di zuccheri, carboidrati in genere e grassi rappresenti lo scopo principale nella produzione di una barretta tecnica per il mondo del Body Building, difficilmente possiamo raggiungere tale meta se non a scapito della consistenza e palatabilità del prodotto. In altri termini, aspetto nutrizionale ed aspetto tecnico mal si conciliano. Questo è dovuto al fatto che grassi vegetali e sciroppo di glucosio sono elementi fondamentali per dare una corretta consistenza alla barretta (si pensi ai problemi di temperatura: la barretta deve avere una consistenza accettabile sia in estate che in inverno). Questi due componenti (zuccheri, grassi) danno anche al prodotto una palatabilità accettabile sia in termini di gusto che di dolcificazione.


Indicazioni:

SPORT oltre all'importanza di carattere nutrizionale che le proteine hanno, la loro assunzione come integratori è indicata in ambito sportivo ogni volta che si voglia garantire un aumento o mantenimento della massa magra (massa muscolare) a scapito della massa grassa.

dosi: per coloro che praticano sport di potenza si può consigliare fino a 1,6 -1,7 gr di proteine per kg di peso corporeo al giorno ed oltre. L'assunzione di barrette proteiche dovrà quindi essere adeguata e complementare a questi dosaggi. Negli sport di resistenza, in soggetti di peso medio, 1-2 barrette sono sufficienti, nel dopo gara/allenamento, per favorire il recupero.

VITA QUOTIDIANA il prodotto è utile quando la dieta sia povera di alimenti a base proteica (carni, pesce) e per coloro che vogliano ridurre l'assunzione di carboidrati e grassi durante diete ipocaloriche dimagranti. In questi casi, 1-2 barrette possono essere un sostitutivo di uno dei pasti principali.

dosi: la dose raccomandata giornaliera per le proteine è di 0,8 gr/kg di peso corporeo. Due barrette (60 gr di proteine) forniscono una dose adeguata di proteine per un soggetto di peso medie.


INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
analisi media
per 100 gr
analisi media
per una barretta (70 gr)
valore energetico
299 kcal (1271 kJ)
209 kcal (889 kJ)
proteine
43 gr
30 gr
carboidrati
16 gr
11 gr
grassi
7 gr
4,9 gr
fibra alimentare
27 gr
19 gr












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Ultimo Aggiornamento: Thursday, 23 November 2017 11:19

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